Eggfaste

Eggfaste er en streng keto-diett. Denne fasten går over noen dager for å tømme kroppen for overflødig væske og karbohydrater. Den brukes også for å hjelpe kroppen med å produsere ketoner og normalisere blodsukker og insulin. Lever du keto eller lavkarbo er denne dietten super for å få en boost og rensekur. Eggfaste vil også kunne hjelpe på vektnedgang. Har vektnedgangen stagnert? Prøv en eggfaste!

Innhold:
- Alt du trenger å vite om eggfaste
- 15 enkle oppskrifter
- Alle ketovennlige
- Regler
- Informasjon

Jeg er ikke helsepersonell eller ernæringsfysiolog. Heftet er laget ut fra egne erfaringer. Husk at vi er alle forskjellige. Har du sykdommer eller andre medisinske behov anbefaler jeg at du tar kontakt med din fastlege før oppstart.